La vitamina D muy importante y esencial para el buen funcionamiento del organismo, que no siempre está presente en la cantidad que necesitamos. No aparece sola. Debe incorporarse a través de la alimentación y también gracias a la exposición responsable al sol. Conversamos con @mariadelaradio1, @tomasreynolds, @rolo.villar y @eduardolazzariok en #encendidosenlatarde por @radiomitre la importancia de esta vitamina tan particular. 👉En este video te cuento porqué es tan importante y para qué sirve.
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Solemos pensar que el sistema inmunológico solo sirve para defendernos de virus y bacterias. Pero hace mucho más que eso. Cuando te torcés un tobillo y se inflama, no hay gérmenes: hay reparación. Eso también es sistema inmune en acción. Inflamarse no siempre es un problema: muchas veces es la solución. Y su salud no depende solo de medicamentos, sino de tres pilares simples y poderosos: buena alimentación, actividad física y una mente sana. Cuidar el sistema inmune es cuidar cómo vivís todos lo
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